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区县 课程 教师 教师简介 课程简介 时间 次数 开课日期 结束日期 操作
崇明区 中老年瑜伽 陈小红
陈小红是一位资深中老年瑜伽...
中老年瑜伽课程专为中老年人设计，注重舒缓体式与呼吸调节，帮助...
2025-04-08 ~ 2025-05-27 8 2025年04月08日 2025年05月27日 点击
青浦区 舞韵瑜伽 尚淑华
尚淑华，国家体育总局全国广...
本课程是学分银行课程，是舞蹈和瑜伽与韵律的美丽相随，是身心灵...
2025-03-25 ~ 2025-06-10 12 2025年03月25日 2025年06月10日 点击
嘉定区 基础钩织入门 沈扬
沈扬老师，在钩针编织领域有...
想开启创意钩织之旅吗？本课程专为零基础学员设计。从认识钩针、...
2025-03-18 ~ 2025-06-03 12 2025年03月18日 2025年06月03日 点击
长宁区 中医经络养生 陶小芳
医学硕士研究生，毕业于上海...
教师通过授课帮助学员了解经络腧穴，介绍各种外治法（推拿、针灸...
2025-03-18 ~ 2025-06-03 12 2025年03月18日 2025年06月03日 点击
长宁区 二胡中级 俞文莹
2016年以专业第一的成绩考取...
《二胡中级》是华阳社区街道社区学校为了满足社区居民不断增长的...
2025-03-17 ~ 2025-06-16 14 2025年03月17日 2025年06月16日 点击
青浦区 电子钢琴初级班 王杨
长期从事社区居民的钢琴教学...
电子琴的教学内容：基础理论与乐理知识、键盘与音色节奏、指法与...
2025-03-15 ~ 2025-06-21 15 2025年03月15日 2025年06月21日 点击
嘉定区 基础法律知识宣讲 拓锦凤
2001年10月23日出生，毕业于...
老年普法课堂：守护您的合法权益。为老年人定制的普法课程，旨在...
2025-03-14 ~ 2025-06-20 8 2025年03月14日 2025年06月20日 点击
长宁区 手机AI视频制作 王菱
自媒体博主，信息流广告营销...
手机AI生成文字、图片、视频、数字人、全生态视频呈现。
2025-03-14 ~ 2025-06-13 14 2025年03月14日 2025年06月13日 点击
青浦区 电子钢琴简谱中级 王杨
王杨，资深钢琴教师，拥有十...
《老年电子钢琴简谱初级课程》专为老年人设计，旨在通过简谱教学...
2025-03-14 ~ 2025-05-30 12 2025年03月14日 2025年05月30日 点击
长宁区 书法墨韵鉴赏 干伦华
上海书法家协会会员，上海虹...
探索书法的魅力，体验国学的韵律，在书法的海洋里吸收中华千年国...
2025-03-14 ~ 2025-05-30 12 2025年03月14日 2025年05月30日 点击