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舞韵瑜伽
课程时间：2025-03-25 ~ 2025-06-10
主讲老师：尚淑华
本课程是学分银行课程，是舞蹈和瑜伽与韵律的美丽相随，是身心灵合一的一门美丽课程，它将舞的韵味、舞的飘然、和瑜伽的内敛，瑜伽的脱俗，完美融合，美美与共，美不胜收。 舞韵瑜伽是以瑜伽的体式为主导，以古典舞、芭蕾舞、印度舞、敦煌舞、现代舞等各舞种的韵律为辅，结合瑜伽的体位以舞蹈的方式展现出来，舞中有瑜，瑜中有舞。在音乐的韵律中，将身体舒展到极致，让肢体在呼吸的长河中流动，与音乐共鸣，与内在的自己共鸣，释放情绪和压力，增强身体平衡感和肢体控制力，展现东方女性的柔美和优雅，达到强身健体、提高免疫力、愉悦身心的目的。
详细列表 学期
序号 开播日期 开播时间 主讲人 操作
1 2025.03.25 13:00:00 尚淑华 课已结束 课程回看
2 2025.04.01 13:00:00 尚淑华 课已结束 课程回看
3 2025.04.08 13:00:00 尚淑华 课已结束 课程回看
4 2025.04.15 13:00:00 尚淑华 课已结束 课程回看
5 2025.04.22 13:00:00 尚淑华 暂未开始 课程回看
6 2025.04.29 13:00:00 尚淑华 暂未开始 课程回看
7 2025.05.06 13:00:00 尚淑华 暂未开始 课程回看
8 2025.05.13 13:00:00 尚淑华 暂未开始 课程回看
9 2025.05.20 13:00:00 尚淑华 暂未开始 课程回看
10 2025.05.27 13:00:00 尚淑华 暂未开始 课程回看
11 2025.06.03 13:00:00 尚淑华 暂未开始 课程回看
12 2025.06.10 13:00:00 尚淑华 暂未开始 课程回看