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中老年瑜伽
课程时间：2024-09-24 ~ 2024-11-19
主讲老师：陈小红
中老年瑜伽课是一种适合中老年人的健身方式，旨在通过瑜伽的练习帮助恢复骨骼与肌肉的机动性、弹性与活力，同时恢复内脏与各腺体的机能，起到养颜、抗衰老、治疗和预防各种老年疾病的作用。
详细列表 学期
序号 开播日期 开播时间 主讲人 操作
1 2024.09.24 09:00:00 陈小红 课已结束 课程回看
2 2024.10.01 09:00:00 陈小红 停课
3 2024.10.08 09:00:00 陈小红 课已结束 课程回看
4 2024.10.15 09:00:00 陈小红 课已结束 课程回看
5 2024.10.22 09:00:00 陈小红 课已结束 课程回看
6 2024.10.29 09:00:00 陈小红 课已结束 课程回看
7 2024.11.05 09:00:00 陈小红 课已结束 课程回看
8 2024.11.12 09:00:00 陈小红 课已结束 课程回看
9 2024.11.19 09:00:00 陈小红 课已结束 课程回看