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八段锦
课程时间：2025-03-10 ~ 2025-05-26
主讲老师：石玉霞
八段锦是一种起源于北宋的传统健身功法，已有八百多年的历史。‌它由八个动作组成，每个动作都有其特定的功效，如调理脾胃、增强肺功能、促进气血流通等。八段锦的动作优美舒展，不受时间和场地限制，适合不同年龄阶段的人群练习。‌
详细列表 学期
序号 开播日期 开播时间 主讲人 操作
1 2025.03.10 10:10:00 石玉霞 课已结束 课程回看
2 2025.03.17 10:10:00 石玉霞 课已结束 课程回看
3 2025.03.24 10:10:00 石玉霞 课已结束 课程回看
4 2025.03.31 10:10:00 石玉霞 课已结束 课程回看
5 2025.04.07 10:10:00 石玉霞 课已结束 课程回看
6 2025.04.14 10:10:00 石玉霞 课已结束 课程回看
7 2025.04.21 10:10:00 石玉霞 暂未开始 课程回看
8 2025.04.28 10:10:00 石玉霞 暂未开始 课程回看
9 2025.05.05 10:10:00 石玉霞 停课
10 2025.05.12 10:10:00 石玉霞 暂未开始 课程回看
11 2025.05.19 10:10:00 石玉霞 暂未开始 课程回看
12 2025.05.26 10:10:00 石玉霞 暂未开始 课程回看