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太乙游龙功
课程时间：2023-03-13 ~ 2023-06-19
主讲老师：周玉明
太乙游龙拳是道家修性养生的稀有拳种，集太极，气功，瑜伽为一体。功法上除一般太极所拥有的腰腿功，缠丝转化功外，还独有其内劲的自摩自拉功。整个套路分三段共六十个动作。所需场地一步宽二步长。整套拳的难易程度和运动强度适中，故又特别适合中老年朋友练养。整个教学过程以教师示范引领为主，辅以动作细节指导，在循序渐进中指导学员掌握整套游龙拳，并在学习中引导学员科学地、正确地开展健身运动，常练此拳能达到有病治病，无病防病的功效。
详细列表 学期
序号 开播日期 开播时间 主讲人 操作
1 2023.03.13 09:00:00 周玉明 课已结束 课程回看
2 2023.03.20 09:00:00 周玉明 课已结束 课程回看
3 2023.03.27 09:00:00 周玉明 课已结束 课程回看
4 2023.04.03 09:00:00 周玉明 课已结束 课程回看
5 2023.04.10 09:00:00 周玉明 课已结束 课程回看
6 2023.04.17 09:00:00 周玉明 课已结束 课程回看
7 2023.04.24 09:00:00 周玉明 课已结束 课程回看
8 2023.05.01 09:00:00 周玉明 课已结束 课程回看
9 2023.05.08 09:00:00 周玉明 课已结束 课程回看
10 2023.05.15 09:00:00 周玉明 课已结束 课程回看
11 2023.05.22 09:00:00 周玉明 课已结束 课程回看
12 2023.05.29 09:00:00 周玉明 课已结束 课程回看
13 2023.06.05 09:00:00 周玉明 课已结束 课程回看
14 2023.06.12 09:00:00 周玉明 课已结束 课程回看
15 2023.06.19 09:00:00 周玉明 课已结束 课程回看