本课程围绕五大系列共十五种常见疾病：脊柱与关节病系列（颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎）、内分泌疾病系列（肥胖、脂肪肝、糖尿病）、五官科疾病系列（鼻炎、耳鸣耳...
《药食养生》课程共包括五大主题，分别从补气、温阳、补血、滋阴、补肾五个方面介绍了药食同源药物的功效、主治、使用方法以及功效相似药物的鉴别要点，并介绍了简便易行的...
本系列课程以一个故事、一首诗、一项运动、一道菜为主线展开，以饮食调养、运动摄养、疾病疗养为教学模块，引导社区居民学习二十四节气知识，并根据节气气候等变化特点，顺...
中医哲学主张人的生活习惯应该符合自然规律，因此将十二地支做为每日节律，用来说明人体阴阳消长、肾衰的情况及每日的十二个时辰对应人体十二条经脉，环环相扣十分有序，并...
《红楼梦》——我过四大名著之一，它不仅是一部文学巨著，更是一部百科全书，里面含有丰富的医学宝藏，堪称东方养生经典。曹雪芹究竟为贾母安排了哪些养生之道？在今天的节...
古人说：“求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其泉源”，相信深爱着中医的您，多年来已看惯了那些炫人眼目的中医商品，那么不妨让我们在尘嚣中偷得一份平静，泡一壶...
现代女性面临事业、家庭、社会等伦理范畴的挑战。健康的身体是应对这些挑战的基础。作为女性，不仅仅要关注自身的健康，还要照顾家庭成员的身体健康，上有父母公婆，下有孩...
本微课系列在崇明社区学院《长寿崇明》文本课程的基础上进一步开发，共8课，第一课总体介绍瀛洲长寿之岛，第二课起分别从不同侧面介绍瀛洲养生之道，分别为：环境养生、饮食...
古人说：“求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其泉源”，相信深爱着中医的您，多年来已看惯了那些炫人眼目的中医商品，那么不妨让我们在尘嚣中偷得一份平静，泡一壶...
