古本易筋十二势科学健身法
上海市非物质文化遗产“古本易筋经十二势”具有调整体形，一张一弛，消除人体生理障碍；调整呼吸，提高人体代谢功能和免疫功能；调整意念，消除人体心理障碍这三大显著功效...