瀛洲养生之道_网络课程_上海学习网
课程简介
本微课系列在崇明社区学院《长寿崇明》文本课程的基础上进一步开发,共8课,第一课总体介绍瀛洲长寿之岛,第二课起分别从不同侧面介绍瀛洲养生之道,分别为:环境养生、饮食养生、劳作养生、顺时养生、修德养生、心灵养生、敬老养生。每课以案例故事+分析说理的方式展开,由例及类,归纳总结,向市民宣传崇明长寿岛的养生优势和崇明人独特的养生方法、理念,使学习者认识到长寿是由生态环境、饮食起居、生活习惯以及传统的文化观念、精神生活等人文因素综合作用的结果,从具体可感的生活现象中获得科学养生的启示。

课件列表
长寿之乡 课时15学习过
环境养生 课时9学习过
饮食养生 课时9学习过
劳作养生 课时8学习过
顺时养生 课时9学习过
修德养生 课时7学习过
心灵养生 课时8学习过
敬老养生 课时9学习过

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