芳香精油与保健
课程时间:2024-03-06 ~ 2024-06-12
主讲老师:董晶晶
《芳香精油与保健》以芳香疗法为基础,借由芳香植物所萃取的精油作为媒介,利用其不同特性与能量,并通过不同方式作用于人体,以养护皮肤、调理脏腑气机、进一步激发人类与生俱来的自愈能力,促进身心灵健康。通过对本课程的学习,使老年朋友可以了解课程中有关芳香疗法的历史起源、精油的由来、精油的萃取、各种植物精油的性质、纯露以及植物精油的调配。;在日常保健中,初步了解与生活密切相关的单方精油,在日常保健中合理使用精油的闻嗅、香氛和护理等。
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SBS视频赏析②
课程时间:2024-03-06 ~ 2024-06-12
主讲老师:汤梦雪
进入新世纪以来,随着学习型社会建设的深入开展和社区教育的蓬勃兴起,社区居民包括老年人群学习英语成为一股潮流。本课程包含生活中的基本用语,适合常见的情景对话,帮助学员提升英语的实践应用能力;同时,通过直观的视频教学,突破了传统的教学方法,赋予课堂教学以趣味性,有效地提高老年人学习英语的效果。
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中国画小写意花鸟画基础技法
课程时间:2024-03-06 ~ 2024-06-19
主讲老师:张娉婷
中国画小写意花鸟画基础技法
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跨文化交际旅游英语
课程时间:2024-03-05 ~ 2024-06-18
主讲老师:张永民
本课程基于跨文化交际理念设计教学方案,选用涉外旅游英语素材为教学内容,采用交际功能教学法为课堂教学组织模式。通过过本课程让学员能够建立跨文化交际意识,掌握基本的英语听说交际能力。
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钢琴上的美妙旋律1
课程时间:2024-03-05 ~ 2024-06-18
主讲老师:孙梦悦
教授教材《钢琴上的美妙旋律》,跟着优美的旋律学习钢琴。
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八段锦
课程时间:2024-03-05 ~ 2024-05-21
主讲老师:卢迅
八段锦是由八种不同动作组成的健身术,故名“八段”。因为这种健身功可以强身益寿,祛病除疾,其效果甚佳,有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎,故称为“锦”。 八段锦属于古代导引法的一种,是形体活动与呼吸运动相结合的健身法。活动肢体可以舒展筋骨,疏通经络:与呼吸相合,则可行气活血、周流营卫、斡旋气机,经常练习八段锦可起到保健、防病治病的作用。
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手机剪辑短视频①
课程时间:2024-03-05 ~ 2024-06-11
主讲老师:苏月
用视频手段记录已经成为当代人的一种生活方式,表达自我,分享感动。学习短视频剪辑,轻松编辑你想要的视频,让你的视频变得生动而有趣。
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中老年瑜伽
课程时间:2024-03-05 ~ 2024-06-11
主讲老师:陈小红
中老年瑜伽课程是属于社区教育休闲课程体系中体育健身类课程,通过放松身体和缓慢自然的呼吸,调和整个身体的放松状态,有效地改善体态,进而达到强身健体的目的。
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时尚创意草编课程
课程时间:2024-03-05 ~ 2024-06-18
主讲老师:阎淮平
《徐行草编——时尚创意篇》课程申报入选上海市社区教育学分银行课程,课程有16课时,内容有徐行草编的发展历史、由浅入深的学习其基本技法,还有融入了现代的装饰方法和元素,使其作品也更符合现代人的审美和要求,增加了学员的学习的兴趣性,让徐行草编非遗得到更好传承和发展。期间,学员作品参加市、区级各类展示活动。微课《徐行草编——小草帽创意车挂》在第六届NERC杯全国社区教育优秀微课程评选获得优秀作品。
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智能手机应用
课程时间:2024-03-05 ~ 2024-06-18
主讲老师:杨磊
智能手机app应用,主要是手机摄影摄像,以及后期处理
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