二十四节气与茶
课程时间:2024-03-21 ~ 2024-05-30
主讲老师:顾一帆
二十四节气代表着气候的变化,影响着农事的安排,与茶饮健康亦是密切相关。一杯时令茶,让身体跟上自然变幻的节拍,打开茶饮健康的密码。
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洋泾港直播
课程时间:2024-03-20
主讲老师:洋泾社区学校老师
以“贴近民生,文化惠民”为宗旨,汇聚优质的师资资源,开展线上《洋泾港•直播》活动,用更具厚度和更显温度的新媒体传播方式,为社区居民提供更优质的直播节目,从而推动市民修身行动和践行新时代文明新风的新阵地、新模式。
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中医实用家庭保健
课程时间:2024-03-20 ~ 2024-05-29
主讲老师:邱建群
中医实用家庭保健是中国传统医学中的一部分,它强调通过调节身体内部环境和器官功能,达到预防和治疗疾病的目的。
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陈氏太极拳32势
课程时间:2024-03-20 ~ 2024-07-10
主讲老师:徐光华
陈氏太极拳32势是在传统陈氏太极拳老架、新架的基础上创编,既保留了传统太极拳老架、新架动作的精华招式,又进行了动作的精简,套路短小精悍,架势舒展大方,步法轻灵,以缠丝劲为核心,一动周身无有不动,一静百骼皆静,运动如行云流水,发劲时松活弾抖,完整一气。对场地没有要求,即能满足老年人健身需求,也可以满足年轻人运动。
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古筝入门与演奏
课程时间:2024-03-19 ~ 2024-05-21
主讲老师:姚娴菲
古筝,以古为名,更显其古,早在公元前237年《李斯列传.谏逐客书》中就有记载:“夫,击瓮弹筝叩缶搏髀,而歌呜呜快耳者,真秦之声也。”古筝,音色优美,技巧丰富,可以表现潺潺流水,又可展现惊涛骇浪,可以让人感到欢快诙谐,也可表现怒发冲冠的悲愤之情....随着物质生活水平的不断提高,人们对于精神文明的需求不断增加,国乐热的今天,古筝也成为人们首选想要学习的民族乐器之一。
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膳食营养小课堂
课程时间:2024-03-19 ~ 2024-05-28
主讲老师:余文娟
在健康管理体系中,膳食管理起到的作用显而易见。WTO报告强调“均衡饮食是保持健康长寿的重要因素”。吃本就是一种表现生活价值高的体现,但是这并不是吃得怎么样昂贵,而是怎么吃才健康。
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家庭实用隔衣灸法
课程时间:2024-03-18 ~ 2024-06-24
主讲老师:缪礼虹
“家庭实用隔衣灸法”:在传统艾灸疗法的基础上,做到简便、实用、穴准、显效。以科学性、实用性、条理性、通俗性为准则,力争使学员一听就懂、一学就会、一用就灵。通过学习使学员了解古中医艾灸疗法在现代养生保健中的功效及实用意义,并能运用于实践,以强化自身的免疫系统,改善体质,提升生命质量。
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太极拳
课程时间:2024-03-18 ~ 2024-05-20
主讲老师:石玉霞
太极拳为祖国传统文化的魂宝,本身具有武术健身和传统哲学的双重属性。在强身健体的同时,探索思想内涵,契合中国人的传统思维和文化传承。
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古筝提高班
课程时间:2024-03-17 ~ 2024-06-23
主讲老师:张雨晴
古筝弹奏技巧提高
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手工制作——衍纸
课程时间:2024-03-15 ~ 2024-06-21
主讲老师:康艳
衍纸又称为卷纸,是一种通过卷曲、弯曲、捏压纸张而形成各种设计形象的手工艺。学习如何使用不同形状和尺寸的纸张,通过卷曲、弯曲、捏压等手法,创造出各种生动有趣的形象。 可以帮助学员发展创造力、观察力和耐心等品质。了解传统文化的魅力,同时提高自己的创造力和手工技能。
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